Una transformación personal y un momento estimulante.

La vida está llena de momentos que nos desafían, nos inspiran y nos hacen crecer como personas. A veces, encontramos una transformación personal en los momentos más inesperados y estimulantes. En este artículo, exploraremos cómo un encuentro inesperado puede cambiar nuestra perspectiva de la vida y nos empodera para enfrentar cualquier desafío que se nos presente. Prepárate para una historia inspiradora llena de momentos emotivos y transformaciones personales.

Hace más de 18 meses, me propuse la meta de pasar de ser un adicto a la televisión de 48 años a entrenar y terminar todas las carreras de 5 km que se ofrecen en Walt Disney World. Una vez que completé con éxito mi primera carrera de 5 km, la Jingle Jungle 5K en noviembre de 2012, tuve la “fiebre” de runDisney y comencé mi búsqueda en serio. Desde entonces, he completado cuatro carreras de 5 km y una de 10 km en Disney World, y sólo la Expedición Everest Challenge 5K se interpuso en mi camino para alcanzar mi objetivo.

Hasta el sábado 10 de mayo, es decir, cuando, a los 50 años, me paré en la línea de salida de mi sexta carrera runDisney y mi quinta carrera de 5 km en el resort.

Una transformación personal y un momento estimulante.
Expedición Desafío Everest.

Participar en la carrera de obstáculos y búsqueda del tesoro de 5 km del Expedition Everest Challenge en Animal Kingdom fue una experiencia increíble, además de un gran logro para mí personalmente.

Además del desafío de la carrera en sí y del hecho de que la hora de inicio era a las 10:00 p. m., el clima no fue muy cooperativo. Empezó a llover poco después de que llegué al estacionamiento de Animal Kingdom a las 8:00 p.m. y el viento soplaba del norte. A las 9:00 pm, se pidió a los corredores que se dirigieran a sus corrales de salida y llovió todo el tiempo que esperábamos que comenzara la carrera.

Una transformación personal y un momento estimulante.
Expedición Desafío Everest.

Cada corral comienza la carrera con una diferencia de cinco a siete minutos para asombrar a los más de 5000 corredores, de modo que no todos intenten correr por Animal Kingdom al mismo tiempo. La temperatura siguió bajando, pero afortunadamente la lluvia paró cuando llegó el momento de mi corral para iniciar la carrera alrededor de las 10:40 pm. Después de ese punto, las temperaturas más frías resultaron refrescantes.

Una de las características únicas de Expedition Everest Challenge 5K son los tres obstáculos a lo largo del recorrido que los participantes pueden completar si lo desean: fardos de heno, neumáticos y gatear debajo de una malla de alambre. Intenté los dos primeros obstáculos, pero, como no soy un polluelo y no estoy en la mejor forma, sabía que nunca volvería a levantarme si intentaba el último.

La primera milla del recorrido nos llevó alrededor del estacionamiento y hasta la entrada del parque. La segunda y tercera millas del recorrido atravesaron el propio Animal Kingdom. Los corredores podrán fotografiarse con varios personajes de Disney a lo largo del recorrido.

Era una sensación surrealista correr en la oscuridad después de caminar por los senderos durante el día. Aunque el parque tenía una iluminación tenue, los hitos del Árbol de la Vida y el Everest estaban hermosamente iluminados. Ver el Everest iluminado con luces violetas mientras me dirigía hacia Asia fue fabuloso (y las fotos a continuación no le hacen justicia).

Una transformación personal y un momento estimulante.
Expedición Desafío Everest.
Una transformación personal y un momento estimulante.
Expedición Desafío Everest.

Después de terminar la parte de 5 km de la carrera, los participantes recibieron pistas sobre la búsqueda del tesoro en Animal Kingdom. Esta es una segunda característica única de la Expedición Everest Challenge 5K. Cada respuesta llevó a la siguiente pista en un lugar diferente del parque. Mi amigo Scott Parker y yo disfrutamos mucho de esta parte de la carrera y nos ayudamos mutuamente con las pistas, un ejemplo de lo cual fue completar una oración a la que le faltaban letras (similar a Rueda de la fortuna).

Una transformación personal y un momento estimulante.
Expedición Desafío Everest.

Después de resolver todas las pistas a lo largo del recorrido, cruzamos la línea de meta y nos entregaron nuestras medallas.

La medalla es impresionante: se abre y revela una brújula en su interior. La distancia total combinada de la carrera y la búsqueda del tesoro fue de aproximadamente cinco millas. Los corredores son cronometrados en el punto de 5 km y al final de la búsqueda del tesoro.

Una transformación personal y un momento estimulante.
Expedición Desafío Everest.
Una transformación personal y un momento estimulante.
Expedición Desafío Everest.

Tras completar toda la carrera, nos sumamos a la after-party, que se prolongó hasta altas horas de la madrugada. Todos los participantes de la carrera, así como los invitados que no corrieron pero que compraron boletos para la fiesta posterior, pudieron montar en Expedition Everest y Kali River Rapids y disfrutar de las atracciones en Dinoland. Además, hubo un DJ y una fiesta de baile en Dinoland, con oportunidades adicionales para tomar fotografías de los personajes de Disney para todos.

Una transformación personal y un momento estimulante.
Expedición Desafío Everest.

¡Montar el Everest de noche fue tan impresionante! El viaje fue muy oscuro y al subir la primera colina, pude ver el cielo ahora despejado lleno de estrellas sobre la cima de la montaña. ¡Fue realmente extraordinario!

Después de montar en Expedition Everest dos veces y disfrutar de la fiesta de baile en Dinoland, salí de Animal Kingdom alrededor de las 2:00 am. La carrera Everest Challenge 5K es una de las carreras más pequeñas de Disney World en términos de número de participantes (estimado en 5000 corredores), pero se convirtió en mi favorita de todas las carreras de 5K.

Planeo participar en futuras carreras runDisney (me encantaría hacer los 5K que se ofrecen durante un crucero de Disney) y también agregaré otras carreras locales para mantenerme físicamente activo durante todo el año. Estoy orgulloso de haber logrado completar todos los 5 kilómetros de Walt Disney World. También me siento honrado por otros que dijeron que los he inspirado a ser activos e incluso a correr ellos mismos en una carrera de Disney. Y agradezco sinceramente todo el apoyo que he recibido de mi familia y amigos a lo largo del camino.

Una transformación personal y un momento estimulante.
Expedición Desafío Everest.
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Expedición Desafío Everest.

RunDisney ofrece una amplia variedad de eventos únicos en Walt Disney World y Disneyland Resorts, desde carreras infantiles y familiares hasta maratones completos, que atraen a atletas de todos los niveles. Si estás interesado en participar en alguna de las carreras de los dos resorts, visita su sitio y regístrate para recibir avisos por correo electrónico sobre la próxima carrera. Tenga en cuenta que la mayoría de las carreras en Disney World se agotan a las pocas horas de la apertura de la inscripción al público.

Y terminemos con un dato curioso: uso un podómetro todos los días para seguir mis pasos. Mientras disfrutábamos de nuestras recientes ‘vacaciones en casa’ en Walt Disney World de miércoles a domingo, incluida la carrera Everest Challenge y visitando los parques temáticos diariamente¡Caminé un total de 89,443 pasos (aproximadamente 38 millas)!

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Una transformación personal y un momento estimulante – Preguntas frecuentes

Una transformación personal y un momento estimulante

Preguntas frecuentes

La transformación personal es un proceso intrínseco en la vida de cada individuo. A medida que navegamos por las distintas etapas de la vida, experimentamos cambios que nos llevan a evolucionar tanto a nivel emocional como mental. En este artículo, responderemos a algunas de las preguntas frecuentes relacionadas con este fascinante viaje de transformación personal.

1. ¿Cuál es la importancia de la transformación personal?

La transformación personal nos permite crecer y desarrollarnos como seres humanos. Nos ayuda a superar obstáculos, afrontar desafíos y mejorar nuestra calidad de vida. Además, nos permite alcanzar un mayor nivel de autoconocimiento, lo que nos permite tomar decisiones más conscientes y alinear nuestras acciones con nuestros valores y objetivos.

2. ¿Cómo puedo iniciar mi propio proceso de transformación personal?

Iniciar tu propio proceso de transformación personal comienza por estar abierto al cambio y comprometido contigo mismo. Identifica áreas de tu vida en las que te gustaría crecer y establece metas realistas. Desarrolla hábitos saludables como la práctica regular de ejercicio, la meditación o la lectura inspiradora. Además, busca apoyo y orientación en libros, cursos o terapias que te ayuden en tu camino de crecimiento personal.

3. ¿Cómo puedo superar el miedo al cambio?

El miedo al cambio es natural y común en el proceso de transformación personal. Para superarlo, es importante reconocer y aceptar tus miedos. Intenta visualizar los beneficios y oportunidades que el cambio puede traer a tu vida. Trabaja en tu confianza y enfoque en el crecimiento personal. Recuerda que cada cambio por pequeño que sea, te acerca a una versión mejorada de ti mismo.

4. ¿Cuánto tiempo lleva alcanzar una transformación personal?

No hay un tiempo definido para una transformación personal, ya que varía de persona a persona. El proceso puede llevar semanas, meses o incluso años. Lo importante es tener paciencia y perseverancia. La transformación personal es un viaje continuo y cada paso que des hacia el crecimiento personal cuenta.

5. ¿Cuáles son algunos recursos útiles para la transformación personal?

Existen numerosos recursos útiles que pueden respaldar tu proceso de transformación personal. Aquí hay algunos ejemplos:

  1. Libros de desarrollo personal como «El poder del ahora» de Eckhart Tolle.
  2. Cursos de crecimiento personal y desarrollo de habilidades.
  3. Terapia individual o de grupo.
  4. Aplicaciones de meditación y mindfulness como «Headspace» o «Calm».

¡Explora estas opciones y encuentra las que mejor se adaptan a tus necesidades y preferencias!

Conclusión

La transformación personal es un viaje emocionante y enriquecedor que nos ayuda a crecer en todos los aspectos de nuestra vida. Al responder estas preguntas frecuentes, esperamos haber proporcionado claridad y motivación para aquellos que están considerando o embarcando en su propio camino de transformación personal. Recuerda, el cambio es posible y está en tus manos.

Fuentes externas:


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